留意了！65岁后血糖只要不跨越这个范围抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影别自己吓自己！

[db:作者]

在门诊抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影我经常碰到一些65岁以上的老糖友抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影拿着血糖记录本抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影笑容满面地来找我：
“梅医生抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影您看！我昨天吃完饭血糖跑到9.5了抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影能否是不可了？”
“我隔邻老张说空肚血糖必须控制在6.1之内抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影我天天7.0抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影这可怎样办啊！”
每碰到这类情况抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影我总会先抚慰他们：“老哥哥/老姐姐抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影别拿年轻时的标准大概他人的标准来硬套自己这把年数的身材。
过了65岁抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影我们控糖的方针得‘与时俱进’抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影讲求的是一个‘平安第一抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影量文体衣｜
明天抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影我就给大师吃一颗“放心丸”抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影说清楚65岁今后的血糖到底控制在什么范围最合适。

为什么65岁后血糖标准可以“放宽”？这不是不负责抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影恰正是最科学、最人性化的做法。首要缘由有三：
1. 低血糖比高血糖更危险：随着年龄增加抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影身材对低血糖的感知才能会变差抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影能够忽然就心慌、头晕、出冷汗抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影甚至昏迷。
一次严重的低血糖能够引发心梗、脑梗抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影 fall（跌倒）一下酿成的骨折抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影对老年人来说都是致命冲击。为了追求所谓的“完善血糖”而冒低血糖的风险抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影是“捡了芝麻丢了西瓜”。
2. 并发症是“慢性质”：糖尿病并发症是终年累月血糖失控的成果。
对于七八十岁的老人抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影控糖的重点更偏向于避免急性危险（如低血糖、高渗昏迷） 和改良当下的生活质量抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影而非固执于防备二三十年后才能够出现的并发症。
3. 合并疾病多： 老年人常同时有高血压、冠芥蒂、肾功用消退等多种疾病。过于严酷的血糖控制能够需要多种药物抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影增加肝肾负担和药物相互感化风险。
那末抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影到底不跨越几多算“平安”？这个没有绝对同一的答案抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影但按照国内外威望指南和我的临床经历抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影可以遵守以下分层方针。
请您对照一下自己的情况（牢记：终极方针需由您的主治医生决计）：
第一：身材硬朗抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影没啥其他大病假如您年龄虽大抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影但身材根柢好抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影没有严重的心脑血管疾病抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影生活能自理抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影思维清楚。
空肚或餐前血糖：控制在 6.1 - 7.0 左右
餐后2小时血糖：控制在 8.0 - 10.0 左右
糖化血红卵白（HbA1c）：*控制在 7.0% - 7.5% 以下
——这说明您控制得很是理想！
第二层：身材情况一般抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影合并一些慢性病这是大大都老年糖友的情况抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影能够有一些高血压、冠芥蒂抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影但病情相对稳定。
空肚或餐前血糖： 控制在 7.0 - 8.5 左右
餐后2小时血糖： 控制在 10.0 - 12.0 左右
糖化血红卵白（HbA1c）：控制在 7.5% - 8.0% 以下
——这个范围很是好抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影平安且可行！
第三层：身材较弱抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影有多种严重并发症假如您身材根本较差抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影有严重的心衰、肾衰或晚期肿瘤等抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影预期寿命有限。
空肚或餐前血糖：控制在 8.5 - 10.0 左右也可接管
餐后2小时血糖：不跨越 12.0 - 14.0 mmol/L
糖化血红卵白（HbA1c）：控制在 8.0% - 8.5%*以下
——焦点方针是避免高血糖急性并发症和严重低血糖抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影怎样舒服怎样来。
医生的焦点倡议：1. 别跟数字较劲：偶然一次血糖超标抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影天塌不下来！不要是以焦虑地加大药量或不敢吃饭。要看持久的趋向和糖化血红卵白的水平。
2. “稳”比“低”更重要：避免血糖像过山车一样大起大落抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影平稳的血糖曲线远比纯真追求低数值更有益健康。
总结一下：列位老糖友抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影65岁今后抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影我们的血糖方针不是越“低”越好抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影而是越“稳”越“平安”越好。
只要你的血糖值在医生为你设定的本性化方针范围内抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影没有频仍的低血糖抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影吃得下、睡得香、有气力抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影那就是最好的状态！
放下焦虑抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影科学控糖抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影享用高质量的晚年生活抢功绩的真到了要紧关头反而没了踪影这才是我们终极的目标。