失眠两年，一招搞定！
失眠的条友都看过来！这两年我觉睡得那叫一个差，经常是凌晨两三点，眼睛一睁，天亮前就别想再睡着了！
折腾了老半天，就在个把月前，终于让我给摸着一个门道。不吃药，不打针，轻轻松松就能睡着！
方法就这一招，记好了：
躺床上，闭上眼，把眼珠子使劲往下扒拉，就跟你眯着眼睛想看自己下巴一个样。
你就这么保持着，别动。几分钟，十几分钟，你自己都不知道啥时候就睡过去了！
我自个儿用了一个多月，真不是吹，效果杠杠的！
今天把这个方法亮出来，就一个目的：
看到这儿的条友，要是这招帮到你了，一定回来吱一声，说声“管用”！让更多还在床上烙饼的兄弟姐们儿看到希望！
你试一下，反正又不花钱，也没啥副作用。万一成了呢？就算不成，你也没亏啥不是！
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