如果，苦了，累了，烦了，就看看这段话吧
朋友，如果你正感到苦了、累了、烦了，请暂且停下匆忙的脚步，找个安静的角落，听我为你沏一壶心声。首先，请你允许这一切发生。
允许自己会疲惫，允许自己会脆弱，允许自己有心烦意乱、什么都不想面对的瞬间。
你不必时时刻刻都坚强如铁，不必永远扮演那个无懈可击的超人。
我们都是血肉之躯，会痛，会倦，会有情绪的潮起潮落。
这份“苦累烦”，不是你无能的证明，恰恰是你正在真实活着的证据。
接纳这份不完美，如同接纳天空会有阴雨，大地会有荒芜。告诉自己：“是的，我现在很难受，而这，是可以的。”
然后，请试着将目光从远处令人眩晕的高峰，收回到你当下坚实的一步。
我们常常被巨大的压力与漫长的目标所压垮，觉得前路漫漫，漆黑一片。
但请相信我，任何宏伟的篇章，都是由一个个微小的字句组成。
今天弄懂了一道难题，是胜利；此刻耐心地听完了一首歌，是抚慰；甚至，只是好好地喝完了一杯温水，也是对自己的一份善待。
不要去想如何搬走整座山，只去寻找下一块可以踏脚的石头。
当你专注于当下这唯一可掌控的片刻，内心的喧嚣便会渐渐平息。
再者，请别忘了看看你来时的路。
你觉得此刻步履维艰，但请回头望一望。
那些你曾经以为绝对撑不过去的关卡，那些让你泪流满面、痛彻心扉的夜晚，你不是都一一走过来了吗？你的生命历程，本身就是一座丰碑，上面刻满了你每一次“幸存”的印记。
你远比你自己想象的更坚韧，更有力量。
今天的苦与累，也终将成为你未来故事里，轻描淡写的一笔。
最后，也是最重要的，请学会做自己最忠实的朋友。
如果你的好友正经历同样的困境，你会如何待他？你定会温言安慰，给他倒一杯热茶，告诉他“没关系，慢慢来”。
那么，为何独独对自己如此苛刻？请把那份向外索求理解与关怀的手，收回来，轻轻放在自己的心上。
对自己说一句：“辛苦了，你真的已经很不容易了。”
苦了，是生活给予的磨砺，为了让你品出日后回甘的滋味。
累了，是身体发出的警报，提醒你是时候该好好休憩。
烦了，是内心秩序的絮语，暗示你需要清理情绪的堆积。
它们都是生命的一部分，但不是生命的全部。
穿过这片情绪的沼泽，前方未必是坦途，但你的内心会因此变得更加辽阔而坚韧。
所以，我的朋友，如果你觉得快要撑不下去了，请把这句话当作一个拥抱，一次深呼吸，一个允许你暂时停靠的港湾。
歇一歇，没关系。等积蓄了足够的温暖与力量，再重新上路。无论如何，请记得，在这个浩瀚的宇宙里，独一无二的、努力至今的你，本身就拥有无限的价值与光芒。
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